Se seminářem „Zvládej svůj život!“ se seznámily již stovky lidí. Kladná odezva, s níž se seminář setkal, přivedla autory k myšlence, že by jej mohli nabídnout ve formě sešitů jako osobní studijní průvodce. Usiluješ-li o svůj osobní rozvoj, potom je tento seminář vhodný i pro tebe.
Seminář je založen na tzv. holistickém pojetí. Pro mnohé je překvapující, jak obsáhlé jsou emocionální, vztahové, motivační a duchovní potřeby člověka. Seminář využívá poznatků praktické psychologie, vychází z životních zkušeností, z motivačních a biblických hledisek, tak, aby mohl přispět k tvému profesnímu i osobnímu rozvoji.
vedou k zamyšlení nad životem, nad životním nasměrováním, životními cíli i jedinečnými dovednostmi; to je první krok ke zvládnutí života.
přinášejí praktické zkušenosti a dovednosti, které pomáhají při budování našich partnerských a přátelských vztahů, naší kariéry.
workoholismem, perfekcionismem, různými závislostmi.
probuzením toho nejlepšího v Tobě.
time management životních dovedností, odhalení hlubokých tužeb, které nás motivují a vedou k aktivitě.
Mezi naše největší potřeby patří vědomí smyslu a identity.
Richard Nixon po aféře „Watergate“ mluvil o smyslu jako o otázce života a smrti.
Helen Kellerové jednou položili otázku, zda může být něco horšího, než se narodit slepý. Jistě Vás zaujme její odpověď, která je uvedena v následujícím citátu.
V Bibli je uveden výrok Šalamouna, který říká, že je osudné nemít vizi.
Richard Leider ve své knize Life Skills (Životní dovednosti) uvádí, že absence smyslu přináší člověku “vnitřní smrt”. Prohlašuje, že je to “nenasytnější zabiják” moderní západní společnosti. “Vnitřní rezignace či smrt” je vyhasínání a umírání bez toho, že bychom si to uvědomovali. Je to stav protloukání se životem bez jeho plného prožívání.
“Vnitřní smrt” je život bez růstu. Je to zajištěná cesta. Je to hraní si na jistotu bez ochoty nést odpovědnost za přiměřené riziko. Je to pouze následné reagování namísto aktivního přístupu. Je to předání kontroly nad naším životem čemukoli a komukoli kolem nás. “Vnitřní smrt”, to je také neexistence sebeúcty.
"Jsi vnitřně mrtvý pokud:
Richard Leider, Life Skills
Hlavním cílem semináře “Zvládej svůj život!” je pomoci ti v sebeporozumění, v tom, co skutečně chceš od života.
Odborník na vůdcovství Warren Bennis poznamenává, že:
Dan Kaplan, ředitel společnosti Hertz Rental Corporation, píše o svém osobním sebepoznání:
Brian Tracy, jedna z největších autorit ve vyučování dovednostem, které vedou k úspěchu a motivaci, mluví o tom, že :
Najdi si chvilku k zamyšlení nad určitým cílem, kterého bys chtěl dosáhnout.
Je důležité si ho napsat.
Zkus si zaznamenat tři strategické kroky k dosažení tohoto cíle. Tvůj cíl musí být realistický a měl by pro tebe představovat určitou výzvu. Je důležité stanovit si termín jak pro dosažení cíle, tak pro jednotlivé kroky potřebné k jeho naplnění.
MŮJ OSOBNÍ CÍL:
—————————————————————————————————————————————————————————————-
Datum stanovení cíle: —————————
Termín splnění: ———————————–
Kroky k jeho realizaci:
Termín splnění: —————————-
Termín splnění: —————————-
Termín splnění: —————————
Stanovení cílů ti pomůže získat maximální prospěch ze semináře “Zvládej svůj život!”Růst je možný tehdy, když jsme zaměřeni na cíl.
Hlavní překážkou, která nám brání ve zvládání života, je nerealistický pohled na sebe sama.
Doktoři Minirth a Meier, kliničtí psychiatři, píší o důležitosti sebeúcty.
Bible může naše postoje významně ovlivnit.
Bible může naše postoje významně ovlivnit. Tento citát uvádí, jak bychom měli o sobě smýšlet.
Měli bychom rozpoznat, jaké činnosti jsme schopni vykonávat dobře, a jaké nikoli. Toto doporučení bychom mohli vyjádřit také slovy: „V odhadu svých schopností zachovávejte střízlivost“.
Důležitost sebepřijetí a sebeocenění, to je v tomto semináři opakující se téma: je to základní faktor emocionálního štěstí a zdraví
V přemýšlení o smyslu života nám pomůže následující schéma.
Pro náš osobní rozvoj je důležité zamyslet se nad každým uvedeným stupněm. (Převzato z knihy Life Skills autora Richarda J. Leidera)
Proč se ráno probouzíme? Je to, o co usilujeme, smysluplné?
Pokud je vesmír pouze dílem náhody, potom je náhodná i naše existence. Jestliže má ale vesmír nějaký smysl, potom jej máme i my.
Pochopení toho, odkud jdeme, významně ovlivňuje smysl naši existence. Poznání vlastní identity je prvním krokem k definování našeho smyslu a cíle.
Jak máme žít? Jak máme definovat náš účel a cíl nyní a v budoucnu?
V hospodářství se stále více rozvíjí odvětví služeb. Mnozí zjišťují, že také na osobní úrovni lze životního naplnění dosáhnout poskytováním pomoci druhým.
Každý z nás je jedinečný – a k životu může přispět způsobem, který nikdo jiný není schopen napodobit. Vyjádření této jedinečnosti ve službě druhým je podstatnou součástí životního smyslu a cíle.
Zeptej se sebe sama:
Dr. Jonas Salk zdůrazňuje, že mít účel a cíl je podstatou života: “Odevzdat se určitému povolání, mít smysl pro odpovědnost, v něco doufat a o něco usilovat, to je přirozená součást lidského bytí.”
Dr. James Dobson píše o rozčarování mnohých lidí a cynismu moderního světa. Všimni si, jakými slovy popisuje pocity dnešní mladé generace:
Podle Herberta Kohna je neschopnost najít účel a cíl “největším problémem dneška”.
Jakým způsobem francouzský filozof Jean Paul Sartre popsal člověka?
Šalamoun v Bibli rovněž hovoří o marnosti a pomíjivosti, kterou pociťují mnozí i dnes. Připadalo mu, že je život nesmyslný.
Zdroj smyslu hledal ve věcech, ve kterých ho hledá i moderní společnost; hledal bohatství, víno, ženy, písně, zábavu, poznání (viz. kniha Kazatel v Bibli).
V líčení své beznaděje Šalamoun opakovaně používá frázi “pod sluncem”. Říká, že nic, co se pod sluncem děje, nemá smysl. “Všechno je pomíjivost a honba za větrem a žádný užitek z toho pod sluncem není.” (Kazatel 1,5.9.14; Kazatel 2,11.17.18.19.20.22; Kazatel 3,16; Kazatel 4,1.3.7.13; Kazatel 6,1.12; Kazatel 9,5)
Tento svůj postoj zastával Šalamoun až do chvíle, kdy vzhlédl nad slunce – nad materiální, hmotné a pozemské věci – a zaměřil se na duchovní rozměr, ve kterém našel smysl a naplnění.
Když vzhlédneme “nad slunce”, objevíme základní princip života – LÁSKU.
V hledání pravého smyslu jsme odkázáni na lásku. Alfred Adler napsal:
Jsme schopni milovat, protože jsme byli milování: v dětství jsme cítili teplo a blízkost matčiných ňader, bezpečí a jistotu otcovy náruče, nepodmíněné přijetí našimi rodiči bez ohledu na naše pády či neúspěchy.
Láska dává životu smysl; léčí naše rozjitřené city a citová zranění. Dr. Karl Menninger popisuje léčivou sílu lásky:
Mnozí lidé poznali starodávnou moudrost, kterou popisuje Bible a jež pomáhá hlouběji porozumět podstatě lásky. Mluví o Bohu jako o původci lásky.
V běžném životě ztělesňují Boží lásku zpravidla rodiče vychovávající své děti.
Lidé, kteří byli připraveni o lásku – a to zejména v raném dětství – citově velice strádají.
O niterných lidských potřebách pojednávají další části tohoto semináře.
Viktor Frankl byl jedním z těch, kdo jako zázrakem přežili hrůzy Osvětimi, nejstrašnějšího koncentračního tábora v Polsku. Během druhé světové války v něm zahynuly miliony lidí. Franklovo zaměření na lásku a naději a během doby utrpení bylo životně důležité, dávalo mu sílu k dalšímu životu. V této souvislosti doporučujeme jeho knihu “Man’s Search for Meaning” (Vůle ke smyslu).